نقدم في هذه الصفحة معلومات حول
ما هي مكونات الغبار؟
قد تكون الإجابة عن هذا السؤال غريبة أو غير مستحبة للبعض، إذ أن الغبار الموجود في المنازل يتكون عادةً من عث الغبار والشعر وخلايا الجلد الميتة وحبوب الطلع والتراب وغيرها من المواد.2
وتتسبب حركتك في المنزل بإثارة الغبار المتراكم فيه، فيطفو في الجو ثم يبدأ بالتساقط نحو الأرض، جامعاً في طريقه المزيد من مكونات الغبار.2
من أين يأتي الغبار؟
باختصار، يأتي الغبار من داخل المنزل وخارجه3، إذ تدخل حبوب الطلع وغيرها من الجزيئات محمولة على ملابسك عند عودتك إلى المنزل أو عن طريق أي من النوافذ المفتوحة.
بينما تنتج مكونات الغبار الداخلية من عدة مصادر، مثل تفكك الأنسجة المكونة للسجاد والمفروشات والمخدات وبياضات الأسرّة. وتتطاير جزيئات هذه الأنسجة لتتراكم على شكل غبار في منزلك.3
وبالإضافة إلى جميع ما سبق، نجد أكثر مكون غير مستحب للغبار الموجود في منزلك. إذا كان لديك حيوانات أليفة فإن معظم الغبار في منزلك يتكون من فروهم (سنقدم مزيداً من المعلومات أدناه). بينما تشمل باقي مكونات الغبار مزيجاً من خلايا الجلد الميتة والشعر وعث الغبار وغيرها من الكائنات الدقيقة.3
كيف يمكن التخلص من الغبار؟
لا داعي للقلق، لأن التخلص من الغبار ليس بالمهمة الصعبة. هنالك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها يومياً لتقليل الغبار في المنزل. وتشمل هذه الخطوات البسيطة:4
زيادة تدفق الهواء من الخارج إلى المنزل
استخدام أجهزة تنقية الهواء المزودة بفلاتر مخصصة للوقاية من الحساسية والربو
استخدام مكانس كهربائية مزودة بفلاتر مخصصة للوقاية من الحساسية والربو
يمكن استخدام كمامة أثناء القيام بالأعمال المنزلية في حال ظهور أعراض الحساسية أو إذا كنت تعاني من حساسية الغبار. ولا تنسَ أن المكانس الكهربائية ذات الفلاتر منخفضة الجودة تساهم في زيادة كمية الغبار في الهواء، على عكس المكانس الكهربائية المزودة بفلاتر عالية الجودة.4
حيواناتك الأليفة
تحمل جميع القطط والكلاب الأليفة مسببات الحساسية، حتى لو كانت عديمة الفراء، وذلك لأن العامل المسبب لحساسية الحيوانات الأليفة ليس في فرائها، بل في بروتين يوجد في لعابها أو بولها.5 وتحمل بعض أنواع القطط والكلاب مسببات حساسية أقل مقارنةً بغيرها، ولكن مصطلح "الحيوان الأليف غير المسبب للحساسية" يعني أنه لا يطرح فراءه بذات المستوى، مما يقلل من كمية مسببات الحساسية التي يمكن أن تعلق به.5
وإذا كنت تملك حيواناً أليفاً أو تسعى لجعل منزلك مكاناً آمناً للأشخاص الذين يعانون من الحساسية، إليك بعض النصائح التي تساعد على تخفيف أعراض حساسية الحيوانات الأليفة:
خصص غرفة أو منطقة من منزلك لا يدخلها حيوانك الأليف: يتجمع فراء الحيوانات الأليفة عادة على الأماكن الناعمة، مثل الأسرّة أو المفروشات. ويمكنك التقليل من تجمّع الفراء في بعض الغرف إذا منعت الحيوانات الأليفة من دخولها.
استخدام أجهزة تنقية الهواء في منزلك مزود بفلاتر عالية الكفاءة في احتجاز الجزيئات (HEPA): يساعد استخدام جهاز عالي الجودة لتنقية الهواء مزود بفلتر يتم تنظيفه بشكل دوري على الحفاظ على نظافة الهواء في منزلك.
غسل الحيوانات الأليفة مرة في الأسبوع على الأقل: لا شك أن أغلب القطط والكلاب الأليفة لا تحب الاستحمام، ولكن غسيلها مرة على الأقل أسبوعياً باستخدام شامبو مصمم خصيصاً لها يمكن أن يساعد على تقليل مسببات الحساسية في منزلك.
تلفاست هنا لحمايتك من حساسية الغبار
تلفاست يساعدك على التخلص من أعراض الحساسية سواء كنت في الهواء الطلق أو في مكان مغلق. ويمكن استخدام منتجات تلفاست إذا كنت تعاني من العطاس أو سيلان الأنف أو الحكة أو العيون الدامعة أو حكة في الأنف أو الحلق أو احتقان الأنف أو الجيوب والضغط في الجيوب أو انتفاخ المجاري الأنفية. 7
يوفر تلفاست مجموعة شاملة من المنتجات التي تناسب جميع حالات الحساسية. ومهما كان اختيارك من منتجات تلفاست، يمكنك أن تطمئن أنك تستعمل العلاج رقم 1 الذي يوصي به أخصائيو الحساسية بدون أن تشعر بالنعاس.*
1. American College of Allergy, Asthma, and Immunology, Editors. Dust Allergy, American College of Allergy, Asthma, and Immunology (acaai.org), 2021
2. Chemical & Engineering News, Janet Pelley. Tracing the chemistry of household dust, Chemical & Engineering News (cen.acs.org), 2017
3. National Public Radio, Joe Palca. The Dirt On Dust, National Public Radio (npr.org), 2009
4. Asthma and Allergy Foundation of America, Editors. Control Indoor Allergens to Improve Indoor Air Quality, Asthma and Allergy Foundation of America (aafa.org), 2021
5. Mayo Clinic, James T C Li, M.D., Ph.D. Pet allergy: Are there hypoallergenic dog breeds?, Mayo Clinic, 2019
6. The Humane Society of the United States, Editors. How to live with allergies and pets, The Humane Society of the United States, 2021
7. Telfast Gulf PIL – last revised November 2020
مقالات قد تهمك
احصل على معلومات ونصائح حول الحساسية وكيفية علاج أعراضها لحياة أكثر راحة وسعادة.
الحساسية الموسمية: مسبباتها وأعراضها
يختلف موسم الحساسية من شخص إلى آخر، نظراً لاختلاف مسببات الحساسية التي تنتشر في الهواء على مدار العام، وتنتج الحساسية الموسمية عن تعرضك إلى مختلف أنواع حبوب الطلع من الأعشاب أو الأشجار أو حويصلات العفن أو الأمبروزية في حال وجودها.
حساسية الحيوانات الأليفة: أعراضها وعلاجها
تعتبر حساسية الحيوانات الأليفة من الحالات الشائعة، ولكنها قد تؤثر على حياتك وتمنعك من الاستمتاع بوقتك مع حيوانك الأليف.
حساسية العفن: مسبباتها وأعراضها ونصائح لعلاجها
يعد العفن مجموعة متنوعة وواسعة الانتشار من الفطريات التي تعيش في كل مكان تقريباً. ويوجد أنواع معينة من العفن قادرة على التسبب بالتحسس وأعراض حساسية حادة.
ما هي حساسية مكيف الهواء وكيفية الوقاية منها
أصبح تكييف الهواء جانبًا حيويًا من جوانب الحياة المعاصرة، لا سيما في الأماكن الحارة والرطبة مثل الإمارات العربية المتحدة. ومع ذلك، مع نمو استخدام مكيف الهواء، زاد عدد الأشخاص الذين أبلغوا عن ردود فعل سلبية عليه. ويُشار إلى هذا باسم حساسية مكيف الهواء.
† بين مضادات الهيستامين المتوفرة بدون وصفة طبية والتي تؤخذ عن طريق الفم.