الفطريات المنتشرة من حولنا طوال العام
يعد العفن من أنواع الفطريات الدقيقة، التي يمكنها أن تعيش في أي مكان على مدار العام.1 وإذا كنت تعاني من أعراض حساسية مستمرة، يمكن أن يكون سببها حساسية العفن.
وهنالك آلاف الأنواع من العفن، ولكن بعضها فقط يعتبر من مسببات الحساسية. وتشمل أشهر أنواع العفن المسببة للحساسية كلاً من ألتيرناريا وأسبرجيلوس وكلادوسبوريوم وبنسيليوم.2
الأماكن والبيئة المناسبة لنمو العفن
ينتشر العفن في الهواء الطلق والأماكن المغلقة على حدٍ سواء. وينتشر بعضها في البيئات الجافة أو العاصفة، بينما ينمو بعضها الآخر في بيئات رطبة. وهنالك أربعة عوامل رئيسية تساعد على نمو العفن:2
الهواء
درجة الحرارة
الرطوبة
الأطعمة القديمة أو الفاسدة
حساسية العفن: مسبباتها وأعراضها
يبدأ العفن بالانتشار عن طريق الأبواغ بمجرد وجود بيئة مناسبة لنموه.
ويمكن أن تنتشر الأبواغ بسرعة عندما تتعرض إلى أي عوامل خارجية مثل الهواء. وتطفو الأبواغ المنتشرة في الهواء ويمكن أن تسبب التحسس عند التعرض لها. وعند ملامسة أبواغ العفن يقوم جهاز المناعة بالتعامل معها على أنها من مسببات الحساسية ويقوم بإطلاق أجسام مضادة لمكافحتها.1
وتشمل أعراض الحساسية كلاً من العطاس والعيون الدامعة وسيلان الأنف، وهي من الوسائل التي يستخدمها الجسم للتخلص من مسببات الحساسية.3
نصائح لتخفيف التعرض للعفن
لا يمكن تفادي مسببات الحساسية، ولكن يمكنك أن تتخذ بعض الخطوات التي تساعدك على تفادي التعرض للعفن، وهي:1,4,5
في الأماكن المغلقة:
- إغلاق الأبواب والنوافذ
- استخدام أجهزة إزالة الرطوبة5
- استخدام مكيفات هواء أو أجهزة تنقية هواء مزودة بفلاتر مخصصة للوقاية من الحساسية والربو
- تنظيف المنزل بشكل منتظم لتقليل انتشار العفن، وخصوصاً في المناطق الرطبة والمظلمة، مثل القبو أو الحمامات أو حول حوض غسيل اليدين4، والحرص على استخدام كمامة عند التنظيف.
- التواصل مع شركة التأمين أو مالك المنزل وشركة تنظيف احترافية عند ملاحظة وجود العفن في المنزل.
في الهواء الطلق:
- تفادي ممارسة النشاطات في الهواء الطلق في الصباح الباكر أو ساعات المساء المتأخرة، لتفادي المستويات المرتفعة من أبواغ العفن.4
- ارتداء كمامة للوقاية من الغبار عند قطع العشب أو ممارسة أعمال البستنة أو جمع أوراق الأشجار المتساقطة أو لمس النباتات.1
- الاستحمام بعد العودة من الخارج
يجب تفادي لمس بالعفن، ما لم تكن خبيراً بإزالة العفن، ويجب قراءة جميع التعليمات الموجودة على منتجات تنظيف العفن بعناية.
البدء بتناول الأدوية بمجرد ظهور أعراض الحساسية.
التواصل مع أخصائي الرعاية الصحية لمزيد من المعلومات حول الحساسية.
تلفاست يساعدك على التخلص من أعراض الحساسية
تلفاست يساعدك على التخلص من أعراض الحساسية الموسمية لتستمتع بحياتك كل يوم، ويمكن استخدام منتجات تلفاست إذا كنت تعاني من العطاس أو سيلان الأنف أو الحكة أو العيون الدامعة أو حكة في الأنف أو الحلق أو احتقان الأنف أو الجيوب والضغط في الجيوب أو انتفاخ المجاري الأنفية. والآن يمكنك أن تعيش حياتك كما تحب مهما كان الفصل.6
ومهما كان اختيارك من منتجات تلفاست، يمكنك أن تطمئن أنك تستعمل العلاج رقم 1 الذي يوصي به أخصائيو الحساسية بدون أن تشعر بالنعاس.*
1. Asthma and Allergy Foundation of America, Editors. Mold Allergy, Asthma and Allergy Foundation of America (aafa.org), 2021
2. American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology, Editors. Mold Allergy, American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology (aaaai.org), 2021
3. Andrew Moore, MD, FAAAAI, Reviewer. Outdoor Allergens, American Academy of Allergy, Asthma & Immunology (aaaai.org), September 28, 2020
4. Jonathan Corren, MD. Allergic rhinitis: Treating the adult, The Journal of Allergy and Clinical Immunology, June 1, 2000
5. Asthma and Allergy Foundation of America, Ed. Control Allergens to Improve Indoor Air Quality, Reviewed by Medical Scientific Council, 2015.
6. Telfast Gulf PIL – last revised November 2020
مقالات قد تهمك
احصل على معلومات ونصائح حول الحساسية وكيفية علاج أعراضها لحياة أكثر راحة وسعادة.
الحساسية الموسمية: مسبباتها وأعراضها
يختلف موسم الحساسية من شخص إلى آخر، نظراً لاختلاف مسببات الحساسية التي تنتشر في الهواء على مدار العام، وتنتج الحساسية الموسمية عن تعرضك إلى مختلف أنواع حبوب الطلع من الأعشاب أو الأشجار أو حويصلات العفن أو الأمبروزية في حال وجودها.
حساسية الغبار: أسبابها وأعراضها وعلاجها
يعاني الأشخاص المصابون بحساسية الغبار من أعراض مزعجة تشمل العطاس وسيلان الأنف والعيون الدامعة، والتي تؤثر على حياتهم اليومية. ويعد السبب الرئيسي للإصابة بحساسية الغبار في الأماكن المغلقة هو وجود عث الغبار، إذ تتغذى هذه الكائنات الصغيرة على الغبار المتراكم في المنازل، لتتسبب بحساسية تزعج المصابين بها عند تواجدهم في هذه الأماكن المغلقة. ويمكن أن تسبب الحساسية من عث الغبار الإصابة بنوبات الربو والأكزيما.,*
حساسية الحيوانات الأليفة: أعراضها وعلاجها
تعتبر حساسية الحيوانات الأليفة من الحالات الشائعة، ولكنها قد تؤثر على حياتك وتمنعك من الاستمتاع بوقتك مع حيوانك الأليف.
ما هي حساسية مكيف الهواء وكيفية الوقاية منها
أصبح تكييف الهواء جانبًا حيويًا من جوانب الحياة المعاصرة، لا سيما في الأماكن الحارة والرطبة مثل الإمارات العربية المتحدة. ومع ذلك، مع نمو استخدام مكيف الهواء، زاد عدد الأشخاص الذين أبلغوا عن ردود فعل سلبية عليه. ويُشار إلى هذا باسم حساسية مكيف الهواء.
‡ بين مضادات الهيستامين المتوفرة بدون وصفة طبية والتي تؤخذ عن طريق الفم.