علامات وأعراض الحساسية في الأماكن المغلقة
رد الفعل التحسسي هو نتيجة لجهاز المناعة الخاص بك في اتخاذ موقف دفاعي. عندما يكتشف أحد مسببات الحساسية ، فإنه ينتج أجسامًا مضادة تسمى الغلوبولين المناعي إي . استجابة لذلك ، تطلق خلاياك مواد كيميائية لمحاربة مسببات الحساسية ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض الحساسية لديك1
تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا للحساسية الداخلية ما يلي: 1
سيلان الأنف *
حكة ، حمراء ، و / أو دامعة *
العطس
السعال*
احتقان عام أو ضغط الجيوب الأنفية
خلايا أو طفح جلدي أو أنواع أخرى من تهيج الجلد *
هنا تختبئ معظم مسببات الحساسية في الأماكن المغلقة3
المناطق الرطبة والرطبة
النباتات الداخلية
حيوانات أليفة
الوسائد والفراش
أثاث فخم
ألعاب قطيفة
المراتب غير محكمة الغلق
سجادة من الحائط إلى الحائط
مسببات الحساسية في الأماكن المغلقة الأكثر شيوعًا - وماذا تفعل حيالها
عث الغبار
يتم استنشاق أكثر من 95٪ من المواد المسببة للحساسية المرتبطة بالعث. يمكن أن يكون الطعام الملوث بالعث أيضًا مصدرًا لردود الفعل التحسسية
كيفية السيطرة على عث الغبار: 3
حافظ على الأسطح نظيفة ومرتبة
تجنب السجاد الممتد من الجدار إلى الجدار - استخدم السجاد منخفض الوبر ، أو البسط القابلة للغسل ، أو الخشب الصلب ، أو المشمع ، أو البلاط
تجنب الستائر الثقيلة
تجنب الأثاث المحشو
استخدم أغطية محكمة الغلق ومقاومة للحساسية على الوسائد والفراش
اغسل الفراش والوسائد والألعاب المحشوة في ماء لا يقل عن 55 درجة مئوية ؛ جففهم في مجفف ساخن
تقليل الرطوبة في الحمام والمطبخ والطابق السفلي
لا تقم بدش الاستحمام لفترة طويلة قبل القفز
استخدم مزيلات الرطوبة
قلل من عدد نباتات المنزل ، وتأكد من الصرف الصحي المناسب
إصلاح التسريبات بسرعة
إزالة العفن من الأسطح الصلبة بالماء والمنظف أو ، إذا لزم الأمر ، التبييض 5٪ ؛ دعهم يجفوا تماما
وبر الحيوانات الأليفة
لا توجد سلالات من الكلاب أو القطط خالية من مسببات الحساسية بنسبة 100٪ - ولا حتى السلالات الخالية من الشعر. هذا لأنك لا تتفاعل مع الفراء ، ولكن تتفاعل مع مسببات الحساسية في اللعاب أو الوبر (قشور الجلد) أو البول.
كيفية التعامل مع وبر الحيوانات الأليفة 3
تجنب الاتصال المباشر بالحيوانات الأليفة
أبعد الحيوانات الأليفة عن غرفة نومك
اغسل وغيّر أسرة وألعاب الحيوانات الأليفة كثيرًا
استحم وفرش حيواناتك الأليفة كثيرًا - وارتدِ قناعًا عندما تعتني بها
اغسل يديك بعد التعامل مع الحيوانات الأليفة
قم بمسح وتنظيف الأماكن التي تقضي فيها حيواناتك الأليفة وقتًا
قبل الحصول على حيوان أليف ، اطلب من أخصائي الحساسية تحديد ما إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الحيوانات
الصراصير
حددت منظمة الصحة العالمية 12 مادة مميزة للحساسية تحملها الصراصير
كيفية السيطرة على الصراصير 1،3
تغطية الطعام والقمامة والمواد القابلة لإعادة التدوير ؛ قم بإخراج القمامة بسرعة
استخدم الطعوم السامة وحمض البوريك والفخاخ بدلاً من المواد الكيميائية التي قد تهيج الجيوب الأنفية و / أو الربو
سد الشقوق وشقوق الجدران والنوافذ التي تدخل منها
إصلاح وإغلاق التسريبات
احتفظ بالطعام في حاويات بغطاء
ضع أوعية الحيوانات الأليفة والأطعمة غير المأكولة بعيدًا
نظف بالمكنسة الكهربائية واكنسها بعد الوجبات
اغسل الأطباق مباشرة بعد الاستخدام
نظف تحت المواقد أو الثلاجات أو المحمصات حيث يمكن أن تتراكم الفتات
امسح الموقد والخزائن وأسطح المطبخ الأخرى بانتظام
بعض النصائح الإضافية لتقليل مسببات الحساسية في الأماكن المغلقة
يكاد يكون من المستحيل تجنب مسببات الحساسية في الأماكن المغلقة تمامًا. لكن هناك طرق لتقليلها.
حافظ على الهواء نظيفًا قدر الإمكان 3
زيادة تدفق الهواء الخارجي
تقليل الرطوبة
استخدم منظفات الهواء مع مرشحات الحساسية والربو المعتمدة
ارتدِ قناعًا أثناء القيام بالأعمال المنزلية 3
اترك المنزل لعدة ساعات بعد تنظيفه.
تلفاست هنا لحمايتك من الحساسية في الأماكن المغلقة
تلفاست يساعدك على التخلص من أعراض الحساسية سواء كنت في الهواء الطلق أو في مكان مغلق. ويمكن استخدام منتجات تلفاست إذا كنت تعاني من العطاس أو سيلان الأنف أو الحكة أو العيون الدامعة أو حكة في الأنف أو الحلق أو احتقان الأنف أو الجيوب والضغط في الجيوب أو انتفاخ المجاري الأنفية. 4
يوفر تلفاست مجموعة شاملة من المنتجات التي تناسب جميع حالات الحساسية. ومهما كان اختيارك من منتجات تلفاست، يمكنك أن تطمئن أنك تستعمل العلاج رقم 1 الذي يوصي به أخصائيو الحساسية بدون أن تشعر بالنعاس.*
1. Andrew Moore, MD, reviewed. Indoor Allergens, American Academy of Allergy, Asthma & Immunology [aaaai.com], February 28, 2020. Reviewed on May 20, 2021.
2. Anna Pomés, Martin D. Chapman, Sabrina Wünschmann. Indoor Allergens and Allergic Respiratory Disease, PMC/US National Library of Medicine, National Institutes of Health, June 2016. Reviewed on Oct. 5, 2021.
3. Asthma and Allergy Foundation of America, Ed. Control Allergens to Improve Indoor Air Quality, Reviewed by Medical Scientific Council, 2015. Reviewed on Oct. 5, 2021.
4. Telfast Gulf PIL – last revised November 2020
مقالات قد تهمك
حساسية البالغين في الهواء الطلق
يصيب التهاب الأنف التحسسي ، الذي يُطلق عليه غالبًا حمى القش ، 19.2 مليون بالغ و 5.2 مليون طفل
أكثر مسببات الحساسية الخارجية شيوعًا هو حبوب اللقاح ، وهي مادة مسحوقية يتم إطلاقها للتخصيب بواسطة الأشجار والعشب والأعشاب الضارة.
في أوائل الربيع ، تتطاير حبوب لقاح الأشجار. في أواخر الربيع وأوائل الصيف ، تكون حبوب لقاح العشب. وفي أواخر الصيف / أوائل الخريف ، تكون حبوب لقاح الأعشاب. لكن كل هذا يتوقف على موقعك ، والمناخ ، والمنظر الأخضر المحلي. في المناخات المعتدلة ، يمكن أن يحدث التلقيح على مدار السن
مساعدة الأطفال الذين يعانون من الحساسية في الهواء الطلق
يعاني ما يقرب من 5.2 مليون طفل أمريكي دون سن 18 عامًا من حمى القش و 7.1 مليون يعانون من الحساسية التنفسية.
بشكل عام ، إذا أصيب الطفل بالحساسية ، فعلى الأغلب أن عمره يتجاوز العشر سنوات
مشاكل الجهاز التنفسي التي تسببها العواصف الرملية
العاصفة الرملية، وتسمى أيضًا العاصفة الترابية ، هي ظاهرة أرصاد جوية شائعة في المناطق القاحلة وشبه القاحلة. تنشأ العواصف الرملية عندما تهب الرياح القوية على مسطحات الرمال الجافة.
يستخدم مصطلح العاصفة الرملية في أغلب الأحيان في سياق العواصف الترابية الصحراوية، خاصة في الصحراء الكبرى، أو الأماكن التي تكون فيها الرمال هي التربة الأكثر انتشارًا من الطين أو الصخور ، حيث أنه بالإضافة إلى الحبيبات الرملية الصغيرة التي تحجب الرؤية ، هناك قدر كبير من جزيئات الرمل الكبيرة بالقرب من سطح الأرض. يُرجح استخدام مصطلح العاصفة الترابية عندما تتطاير الحبيبات الدقيقة لمسافات طويلة ، خاصة عندما تؤثر العاصفة الترابية على المناطق الحضرية.
مساعدة الأطفال الذين يعانون من الحساسية في الأماكن المغلقة
بالنسبة للأطفال الذين يعانون من الحساسية في الأماكن المغلقة ، يمكن أن يعني المنزل روعة من الأعراض غير المريحة. وذلك لأن مسببات الحساسية يمكن وضعها في كل زاوية وركن تقريبًا. لا مبالغة: يمكن أن يكون المطبخ والحمام والخزائن والأسرة والحيوانات الأليفة وحتى الألعاب كلها مصادر لمسببات الحساسية.
تعد الحساسية من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا التي تؤثر على الأطفال في الولايات المتحدة في الواقع ، تم تشخيص 7.2٪ من الأطفال بحمى القش في عام 2018.ولكن هناك الكثير الذي يمكنك القيام به في جميع أنحاء المنزل لتقليل مسببات الحساسية وزيادة راحتهم. يبدأ هذا بالحفاظ على منزلك خاليًا من مسببات الحساسية - أو على الأقل التقليل منها.
تحدث الحساسية عندما يكتشف الجسم مادة مسببة للحساسية. ينتج الجسم أجسامًا مضادة تؤدي إلى ظهور أعراض الحساسية
†بين مضادات الهيستامين المتوفرة بدون وصفة طبية والتي تؤخذ عن طريق الفم.